火雞即
吐綬雞(Turkkey),又稱七面雞,本為野生,現(xiàn)已馴化為肉用家禽。全身被黑、白、深黃等色羽毛。頭、頸上部裸露,有
紅珊瑚狀皮瘤,喉下有肉垂,顏色由紅到紫,可以變化。公
火雞尾羽可展開呈扇形,胸前一束毛球,母
火雞重為8-9千克,年產火雞蛋50-80枚,每枚蛋重20-80克。目前飼養(yǎng)品種以“青銅火雞”和“白色火雞”為多。
火雞以其體形大,生長迅速,抗病性強,瘦肉率高而受人矚目,可與肉用雞媲美,被譽為“造肉機器”?;痣u肉不僅肉質細嫩、清淡,而且在營養(yǎng)價值上有“一高二低”的優(yōu)點。一高是蛋白南含量高,在30%以上;二低是火雞肉在國外被認為是心
腦血管疾病患者的理想
保健食品,同時,火雞肉也是益氣補脾的食療佳品。目前,世界上有許多國家以火雞肉代替牛肉、豬肉、羊肉和
鴨肉。
醋椒火雞
材料: 火
雞腿肉,青椒,
泡紅辣椒,姜片、蒜片各數片,醬油1
茶匙,醋1
茶匙,糖半
茶匙,鹽、
雞粉、
水淀粉各適量。
做法: 1、將雞肉洗凈切寬條,用
雞粉、
水淀粉、鹽拌勻碼味;將青椒切寬條,
泡辣椒切碎待用。
2、將醬油、醋、糖、
雞粉、鹽、
水淀粉、少量水勾兌成芡汁。
3、炒鍋置旺火上,倒入適量油,燒油至六成熱,下雞肉炒散變色,加入
泡辣椒、姜片、蒜片炒香上色,放入青椒炒勻斷生,烹入芡汁收汁裝盤即可。
注意
雞腿肉要切均勻,不能太大,否則不易入味;沒有
泡辣椒,也可用
豆瓣醬;勾兌芡汁要突出酸味,但不能太酸;炒制時要旺火快速炒。
蒜苗火雞排
材料:
蒜苗1小根、洋蔥1個、番茄1個、火雞肉(大腿部分的厚肉塊)、油數滴、鹽、粗磨的胡椒、即溶
高湯粉1/4茶匙、水少量、法式鮮乳酪1湯匙·
芥末1茶匙、
法國面包1塊(或是馬鈴薯、米或面一份)。
做法: 1、將
蒜苗清洗后切段。把洋蔥去皮,切成圈。把清洗過的番茄,去除蒂梗后,切塊。在整塊火雞肉上抹油,放在不沾鍋中用大火煎2分鐘,然后換中火繼續(xù)煎8分鐘。加鹽和胡椒后,包上鋁薄紙保溫。
2、將
洋蔥圈放入熱鍋中,炒2分鐘。加蒜苗和番茄塊,略炒一下后,將水、即溶
高湯粉倒入鍋內,均勻攪拌,小火煮5分鐘。接著放入法式鮮乳酪和
芥末,再煮3-5分鐘,直到湯汁呈黏稠狀。加入鹽和胡椒調味。
3、把肉塊切成厚片,
肉汁倒入蒜苗中。肉片鋪在盤中,然后蒜苗擺在肉片旁。配上
法國面包,即可食用。
火雞
三明治
材料:
法棍面包(細長的體形適合搭配整塊的夾心材料)、熟火雞肉、生菜、西紅柿、
黑胡椒。
做法: (1)
法棍面包橫切兩半,火雞肉切薄片。
(2) 生菜洗凈,西紅柿洗凈切片。
(3) 在面包上鋪火雞片,根據個人口味撒適量
黑胡椒。
(4) 最后在火雞上依次鋪西紅柿、生菜即可。